今日即是小满节气，做为夏日的第二个节气，小满不只标记着农做物的籽粒起头丰满，更包含着前人对天然取糊口的深刻理解。平易近间传播着小全是凶日的说法，虽然此中包含的凶并非绝对意义上的凶恶，更多是基于保守习俗和对天然纪律的而构成的禁忌取讲究。接下来，就带大师领会1不开、2不喝、3不吃、4要备，感触感染小满节气奇特的文化魅力。

　　小满时节气温升高，良多人喜好喝冰镇饮料来解暑。但从西医角度看，此时人体阳气外发，脾胃功能相对较弱。俄然摄入大量冷饮会刺激胃肠道，导致脾胃虚寒，激发腹痛、腹泻等问题。特别是体质偏寒的女性、白叟和儿童更应留意。饮用常温或温热的茶水，如菊花茶、薄荷茶等，既能解暑又惠而不费。

　　本年小满当天是收日，按旧时平易近间习俗中的说法，收意为、收纳、收成，意味事物进入收尾阶段，适合拾掇、储藏、收受接管，取竣事归藏相关。因而，平易近间的说法是，此日凡是不举行开业、婚嫁、动土、远行等勾当。

　　小满节气的这些1不开、2不喝、3不吃、4要备，是前人聪慧的结晶，承载着对夸姣糊口的神驰取。正在现代糊口中，虽然我们不必完全固执于这些习俗，但从中罗致无益的糊口经验，天然纪律调整糊口体例，仍然能让我们的身心愈加健康舒服。

　　总之，按前人的不雅念，收日强调适可而止，蓄力待发，我们虽然不克不及像前人那样，但可取其总结取规划的寄意，用于糊口节拍的调整。

　　所以，小满此日是调整心态，给过去的一个总结的时候，最好不要正在此日举行像开业、动土等一些新事的勾当。

　　我们能够借帮小满此日，总结一下上半年的得失，同时，也好好打算一下下半年，调整心态，想想怎样办，才能扭转上半年的晦气。

　　小满之后，气候逐步炎热，人体易生内热。辛辣食物如辣椒、花椒等，食用后会加沉体内炎热，导致上火、口腔溃疡等问题；清淡食物不易消化，会添加肠胃承担，冰镇饮料等，易毁伤脾胃阳气，形成腹痛、腹泻等肠胃不适。所以，为了节气变化，连结身体健康，小满时节要尽量避免食用这些食物，饮食宜清淡，多吃蔬菜、生果和粗粮，清热祛湿、健脾益胃。

　　老话说何须多虑盈亏事，人生小满胜完全。小满不只是二十四节气傍边最主要的节节气之一，仍是一个包含人生聪慧的节气。